Activités

Aikido > Présentation

« Parfaite école d'enseignement, d'expérimentation et de développement des valeurs physiques et morales de la personne ».

Technique de défense idéale, l'Aïkido impose de détruire l'agressivité de son adversaire en lui démontrant l'inutilité de son attaque. Le pratiquant utilise des techniques de projection et d'immobilisation pour déséquilibrer et maîtriser son adversaire. Il s'agit de canaliser son mouvement, sa vitesse et sa force. La pratique est complétée par des chutes et l'utilisation d'armes (ken/sabre de bois, Jo/bâton, tanto/couteau).

C'est un art martial dénué de compétition, pacifiste, qui respecte l'intégrité physique et morale, et qui est encadré par Philippe SELLE.

Infos pratiques :

  • Cours accessibles à tous, mixte, dès 14 ans.

Tenue :

Kimono (style judo)) sans logo ni étiquetage.
Zoris (sandales)

Bienfaits :

Discipline physique et morale complète, l'aïkido permet d'acquérir une parfaite maîtrise de soi  et améliore la santé par un développement harmonieux du corps, l'augmentation de la souplesse articulaire, le contrôle de la respiration et la relaxation.