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KEIRAKU TAISO

 

Gymnastique des mérididens

 

 

  • PRESENTATION

Stéphanie Meigné, danseuse de formation et Spécialiste en Shiatsu  titre professionnel RNCP, propose des ateliers de KEIRAKU TAISO. Communément appelés exercices "zen visualisés", les étirements des méridines sont une suite d'exercices permettant d'harmoniser et d'assouplir le corps.

Cette technique corporelle développée par Shizuto Masunaga, l'un des maitres japonais les plus connus en France, en Europe et aux Etats-Unis, aide à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l'organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie corporelle en travaillant notamment sur les méridiens, les articulations et les tissus musculaires. Retrouver énergie, souplesse et vitalité !

 

  • LES BIENFAITS

- assouplir le corps,

- dynamiser les fonctions de l'organisme,

- faire circuler l'énergie dans le corps et à la renforcer,

- entretenir bien-être, santé et vitalité,

- retrouver la détente et le calme intérieur.

 

  • INFOS PRATIQUES

- Cours mixte accessible dès 18 ans

- Pratique : Une tenue souple et confortable, un tapis style yoga, un plaid ou petite couverture, un coussin.