La section musculation est une pratique qui vise au renforcement musculaire de l'ensemble des parties du corps. Le but est de développer la force, l'endurance musculaire et cardiovasculaire, ainsi que de rééquilibrer les morphologies défaillantes.
Maud MESNAGE, Hamida HAMMANOU et Vanessa OLIVIER vous coachent dans la salle bien équipée : la séance se déroule sous forme d'un circuit training ; plusieurs répétitions sont effectuées avant le changement d'ateliers, suivant 2 ou 3 rotations. Le travail se réalise contre une résistance soit imposée par le poids du corps soit par une machine spécifique guidée et/ ou avec des charges libres.