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Taïji Quan > Présentation

PUBLIC :

Cours mixte accessible à partir de18 ans et tout au long de sa vie...

En raison de nos Salles fermées pour cause de Covid 19, les cours des mardis et mercredis matin de 10 à 11h30, se déroulent en extérieur.

Sauf très mauvais temps... 

 

GESTUELLE :

La pratique du Taï Chi Chuan est basé sur des enchaînements de mouvements à caractère martial réalisés très lentement...

Elle donne du sens aux enchainements effectués seul (e) et au ralenti.

RELAXATION - DÉTENTE :

Il n'y a ni compétitions, ni passage de grades, ni ceintures et, covid 19, ni contacts...

Contrairement aux Arts martiaux externes (Judo, Taekwondo, Karaté), le Taiji Quan mobilise l'énergie (en chinois le Qi) sans faire appel à la force musculaire...

Pour que l'énergie circule, il faut que l'ensemble du corps soit relâché,

du bout des doigts jusqu'à la pointe des pieds...

BIENFAITS PAR LA PRATIQUE ASSIDUE :

- Bien-être physique, psychologique et spirituel

- Amélioration sensible de la santé et souplesse

- Développement de la concentration et de l'équilibre

- Stimulation de la mémoire et gestion du stress

- Intégration de son schéma corporel et confiance en soi

 INFOS PRATIQUES :

REPRISE DES COURS EN EXTÉRIEUR depuis le 08 avril.    

"Taiji Quan du Zen à l'Action". Les Mardis matin 10h00 - 11h30. Registre des présences ouvert à 09h45... Dispensés par Jean-Claude SANTERRE pratiquant du Style Maître Yang Shou Chung.

"Taichi Quan Bien Être": Les Mercredis matin 10h00 - 11h15. Registre des présences ouvert à 9h45... Dispensés par Marie-France BONNARD du Style «Yangjia Michuan Taiji Quan» Maître Wang Yen Nien.

 

TENUE VESTIMENTAIRE EN EXTÉRIEUR SELON LA SAISON : 

TENUE VESTIMENTAIRE EN SALLES : Fermées jusqu'à nouvelles dispositions...

MODALITÉS de PAIEMENT :

INSCRIPTION À L'ACCUEIL :

VOTRE CORPS VOUS PARLE :

 

CONTACT : SMS ou Messagerie : Jean-Marie ( D.J-M ) 0 670 080 385 Président de Section

NOTA :

Depuis le 5 mars 2013, le Taïji Quan est officiellement reconnu comme thérapie complémentaire par l'Académie Française de médecine

Le 17  décembre 2020  le Taiji Quan, Art martial Chinois sous forme de gymnastique douce, a été inscrit sur la liste du Patrimoine culturel immatériel de l'humanité par le comité ad hoc de l'Unesco. (Source : journal des Arts. Fr du 22/12/2020)…