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présentation :

Le yoga de l'énergie s'adresse à TOUS, car n'exige pas de compétences ou de qualités particulières.

Basé sur la respiration, il tient compte de l'élément énergétique, de même que le sang circule dans nos veines, l'énergie circule dans des canaux appelés méridiens, que les acupuncteurs connaissent bien.

Maud MESNAGE vous guide dans cette pratique du yoga de l'énergie, qui stimule votre potentiel  énergie, libère les blocages intérieurs, apporte un profond bien être, ouvre le chemin vers la conscience et permet d'acquérir une connaissance de certains plans subtils de notre être.

Bienfaits :

• Favorise la détente mentale  et musculaire
• Développe la souplesse
• Aide à soigner certains troubles musculo-squelettiques
• Contribue à un meilleur état de santé général
• Combattre le stress
• Assouplir les muscles et les articulations
• Réduire les douleurs aux articulations
• Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur
• Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives
• Vous détendre mentalement et physiquement
• Ré-oxygéner le corps
• Pratiquer la patience et l'humilité

Infos pratiques :

• Tenue confortable.
• Accessible à tous, dès 18 ans.