Club Omnisport La Butte-Caen
 

 TAÏSO

      Gymnastique douce ...

.... mais pas trop


            Une activité pour tous et à la portée de tous !

Le Taïso est un sport d'origine japonaise.

Cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport

 auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique.  C'est une alternative ludique

 aux nombreux sports de remise en forme puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce

 des arts martiaux tels que le Judo et le Jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices de Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

• Renforcement musculaire et respiratoire
• Equilibre
• Assouplissement
• Relaxation
• Convivialité

 ► Les cours sont ouverts à tous dès 18 ans.

 ► Possibilité de faire un essai gratuitement.

 ► Les cours ont lieu dans les locaux de la Butte.

 ► Une tenue souple est conseillée.

 ► Ils sont dispensés par Guillaume LEMESLE.

 ► Le Président de la section est Jean-Luc GUERNET.

REPRISE DES ACTIVITES : LUNDI 5 SEPTEMBRE 2016          

Horaires (saison 2016/2017)   

Lundi 14h15 - 15h15
Vendredi 10h15- 11h15
                 

 Les inscriptions se font à l'accueil de l'Association.

                                   

                                                                    

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter

   ► Par téléphone : 02.31.82.33.49

► Par mail : labutte-caen@wanadoo.fr

Sur Facebook : La Butte de Caen

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