Club Omnisport La Butte-Caen
 

QI-Gong

 

            
Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Florence ALIAGA
vous accompagne tout au long de cette activité qui vise à l'épanouissement, au bien-être, à l'entretien de la santé, ainsi qu'à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Bienfaits
aide à réduire le stress et l'hypertension, améliore l'état des muscles et du squelette, contribue à une meilleure concentration et à l'amélioration du sommeil.

Le but général
est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, d'assouplir la structure musculo-squelettique, de réduire tous les problèmes de déséquilibre en général et d'optimiser les fonctions de l'organisme.

Vous y trouverez la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

                                                
                                           ► Les cours de Qi-Gong sont dispensés par Florence Aliaga.         
    
► Ils ont lieu dans les locaux de la Butte.

Une tenue ample et souple est recommandée pour la pratique.
    
Ouverts aux hommes et aux femmes à partir de 15 ans.
  
Possibilité de faire un cours d'essai gratuitement.                                                                                   
 



      


Reprise des activités : mardi 13 septembre 2016 

 
HORAIRES 2016/2017



Mardi
18h00 - 19h00
Mercredi 19h30 - 20h30
Jeudi
10h15 - 11h15


Les inscriptions se font à l'accueil

de l'association


Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter

   ► Par téléphone : 02.31.82.33.49

► Par mail : labutte-caen@wanadoo.fr

Sur Facebook : La Butte de Caen

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